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LA LOCA DIETA DE LOS LOCOS DEL GIMNASIO

Al mundo de la alimentación no le faltan fenómenos extraños: dietas a cada cual más chiflada, gente que deja de comer determinados productos sin...

Nueve trucos que te harán comer bien (y adelgazar) sin que apenas te des cuenta

Decía Dieter Rams (Alemania, 1932), el más famoso diseñador industrial del siglo XX, que el objetivo primordial de un producto es su utilidad y,...

Trucos que ayudan a acelerar el metabolismo

Bebe aguaEl cuerpo necesita agua para quemar calorías. Si bebes poca agua, tu metabolismo se hace más lento por miedo a la deshidratación. Ya sabes...

Cómo perder peso y lucir abdominales en doce semanas (comiendo bien)

Lo que adelgazamos vuelve a nuestra cintura al poco tiempo, no acabamos de dar con los alimentos que mejor nos ayudan a quemar grasas...

¡Más energía y menos kilos! smoothie : Estos 3 batidos son grandes aliados para tu salud

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Llevar una vida fitness puede provocar mal aliento

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HIIT: el ejercicio de 20 minutos que quema más calorías que un aeróbico común

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Contar calorías, ¿es bueno?

Una de las primeras cosas que solemos hacer cuando empezamos una dieta es contar las calorías de cada alimento.Ahora bien, ¿qué tan bueno es...

¡Vence a la obesidad! Estas 4 elecciones te ayudarán

Hoy en día, debido al sedentarismo y a la mala alimentación, muchas personas sufren de obesidad y de sobrepeso. Esto hace que se produzcan...

Fármaco para la diabetes ayuda a luchar contra la obesidad

MADRID.- Un medicamento autorizado para tratar la diabetes tipo 2 ha demostrado tener "un potencial beneficioso" para reducir el apetito y favorecer la pérdida...
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